Las creencias conllevan el peligro de una trampa en la que uno entra sin darse cuenta. Nos llevan a perder buenas oportunidades al tiempo que nos aleja de una actitud abierta. ¿Cómo funcionan las creencias limitantes?  ¿Qué distingue a las creencias de las afirmaciones? En este artículo te lo resumimos para…

La cercanía con la muerte da una claridad que muchas veces no tenemos en el resto de la vida y que sirve a los que estamos sanos para vivir plenamente y para evitar futuros remordimientos. ¿De qué no deberías arrepentirte nunca?

Logra un descanso profundo y mejora tu conciencia corporal fácilmente con este ejercicio que aumenta tu energía y facilita el bienestar natural del cuerpo.

Los estados de ánimo influyen en el desempeño laboral y condicionan el rendimiento. A su vez, las emociones muchas veces tienen su origen en el ámbito laboral: estrés, valoraciones negativas, conflictos con los colegas, etc. nos afectan y condicionan, lo que puede llevar a estados emocionales colectivos que son más…

Las suposiciones cumplen una función importante. El gran problema está en que con frecuencia olvidamos que esa información o respuesta que nosotros mismos nos damos es temporal y que necesita ser contrastada para pasar a ser un dato definitivo.

La crisis ha puesto de manifiesto cómo una falsa percepción de identidad se derrumba generando una crisis de identidad, cuando cambia dramáticamente la vida de una persona sobre-identificada con la profesión que realiza y con las posesiones que tiene.

Meditaciones de menos 10 minutos para que puedas hacerlas a diario. Todas te aportan por igual los grandes beneficios de la meditación: estar más centrado, optimista, relajado y conectado con tu interior.

El coaching apuesta por una modalidad de aprendizaje transformador que promueve una experiencia global donde el ser humano aprende por medio de lo cognitivo, lo corporal y lo emocional. Es en la interrelación de estas dimensiones donde se enriquece la definición del aprendizaje.

Ganar claridad y simplificar la toma de decisiones respecto a los deberes laborales y su administración en el tiempo no es tan difícil cómo parece. Aprende en este artículo una herramienta sencilla y eficiente si se incorpora a la revisión periódica de las obligaciones

Muchas veces nuestras propias actitudes, formas de reaccionar o de estar ante la vida constituyen las causas primordiales para hacernos la vida complicada. Son cosas a las cuales, sin darnos cuenta, nos hemos aferrado, llegando incluso a considerarlas "normales". Aprende 13 renuncias para mejorar tu vida.