La inutilidad de pensar demasiado; cómo calmar la mente
Intentar solucionar los problemas por medio de la estrategia “pensar sin parar” puede tener pésimas consecuencias ya que el pensamiento es un arma de doble filo. Pero ¿cómo salir de su inercia?
Reducir Los Conflictos Con Otras Personas- 6 Consejos
Si darnos cuenta muchas veces hacemos cosas que encienden conflictos con los demás. Otras veces, cuando estamos en medio de una discusión, no tenemos las herramientas para solucionar la situación. Aprende estos consejos para evitar, o gestionar mejor los conflictos.
La Doble Vara de Medir
Muchas sesiones de terapia gestalt giran entorno al tema de los conflictos interpersonales. Cada conflicto tiene su propia historia y particularidades, sin embargo siempre hay un ingrediente común: al menos una de las personas siente que ha sido injustamente tratada. Te aseguro que habría menos conflictos si lográsemos usar una sola vara para medir TODOS los actos o palabras.
