La inutilidad de pensar demasiado; cómo calmar la mente
Intentar solucionar los problemas por medio de la estrategia “pensar sin parar” puede tener pésimas consecuencias ya que el pensamiento es un arma de doble filo. Pero ¿cómo salir de su inercia?
Crea una Buena Relación Contigo Mism@
La relación contigo mismo es la más importante de todas. Si tu auto-estima es mala, te boicoteas, no reconoces tus capacidades, pierdes oportunidades y creas un diálogo interior negativo.
Creencias, Afirmaciones e Interpretaciones
Las creencias conllevan el peligro de una trampa en la que uno entra sin darse cuenta. Nos llevan a perder buenas oportunidades al tiempo que nos aleja de una actitud abierta. ¿Cómo funcionan las creencias limitantes? ¿Qué distingue a las creencias de las afirmaciones? En este artículo te lo resumimos para que no te atrapen.
El Riesgo de Suponer – Blog de Coaching
Las suposiciones cumplen una función importante. El gran problema está en que con frecuencia olvidamos que esa información o respuesta que nosotros mismos nos damos es temporal y que necesita ser contrastada para pasar a ser un dato definitivo.
