La inutilidad de pensar demasiado; cómo calmar la mente
Intentar solucionar los problemas por medio de la estrategia “pensar sin parar” puede tener pésimas consecuencias ya que el pensamiento es un arma de doble filo. Pero ¿cómo salir de su inercia?
Encontrar Tu Equilibrio Emocional
Cada uno ha de buscar su propia receta de equilibrio emocional. Una mirada global, una gestión adecuada de la racionalidad y de los impulsos son algunas claves para nuestra inteligencia emocional.
La Función De Las Emociones
La mayoría de las decisiones que tomamos están dominadas por las emociones que no son por si mismas ni positivas ni negativas. Aprende sobre las cuatro emociones básicas para gestionarlas mejor, responder acertadamente al entorno y aprovechar la información que te brindan.
