¿Qué es la Terapia Gestalt?

qué es la terapia gestalt

En este artículo te explico qué es la terapia gestalt. La terapia humanista creada por Fritz Perls no solo sirve para superar situaciones personales que generan conflicto, sino que también es un enfoque de vida que promueve el crecimiento personal.

5 Claves Para Estar Mejor Ante La Incertidumbre

La incertidumbre ha llegado para quedarse. Aprende a convivir con ella.

La seguridad y la estabilidad ya no existen como antes pues todo está cambiando aceleradamente. Aprende a convivir y a estar mejor ante la incertidumbre para que ésta no afecte tu bienestar.

¿Desarrollo Personal para Superar el Ego?

En algunos ámbitos de crecimiento personal hay una idea de que el sufrimiento es consecuencia del ego. A partir de ahí buscan superar el ego o dominarlo. Pero, lo que proponen ¿es en realidad lo que se necesita?

Encontrar Tu Equilibrio Emocional

promover el equilibrio emocional

Cada uno ha de buscar su propia receta de equilibrio emocional. Una mirada global, una gestión adecuada de los impulsos y una comprensión sana son algunas claves.