Claves Para No Experimentar Tu Vida Como Una Lucha

imagen mujer desanimada

Si sientes que la vida es una lucha continua en la cual sales de una situación y entras en otra; un «sin parar» que despierta emociones de miedo, agobio, ansiedad, etc., incorpora a tu vida estas 4 claves para tener la mejor actitud posible con la cual afrontar estas situaciones.

Crea una Buena Relación Contigo Mism@

buena auto-estima

La relación contigo mismo es la más importante de todas. Si tu auto-estima es mala, te boicoteas, no reconoces tus capacidades, pierdes oportunidades y creas un diálogo interior negativo.

Ejercicio de Gestalt (2/2)

espacio-impulso-terapia-gestalt-barcelona

Segunda parte del post Ejercicios de Gestalt que explica cómo son los ejercicios o dinámicas de Gestalt que se usan para realizar un trabajo de equilibrio organísmico.