El Estrés que Alimentas Sin Darte Cuenta

¿No encuentras la manera de reducir el estrés? El estrés es uno de los ladrones de energía más grandes pero no por eso has de permanecer con los brazos cruzados.

Qué es el Coaching, sus Principios y Objetivos Básicos

aspectos clave de coaching para entenderlo correctamente

¿Qué es el coaching en realidad? Como es que sirve no solo para lograr objetivos evidentes, sino también para crear una revolución interior. No por nada sorprende a quienes lo utilizan. Aquí te explico sus principios y visión básica.

¿Qué es la Terapia Gestalt?

qué es la terapia gestalt

En este artículo te explico qué es la terapia gestalt. La terapia humanista creada por Fritz Perls no solo sirve para superar situaciones personales que generan conflicto, sino que también es un enfoque de vida que promueve el crecimiento personal.