El Papel de los demás en la Terapia Gestalt

Necesitamos el reflejo de los demás porque somos prisioneros de condicionamientos que difícilmente podemos reconocer por cuenta propia y en cambio sí vemos gracias a ellos.

Comprensiones para evitar sufrimiento y fomentar el crecimiento

¿Podríamos ser más felices si no exigiéramos a la vida lo que no puede darnos? ¿Qué reglas básicas parece que no hemos comprendido aun? Con frecuencia soy testigo en primer persona de cosas que me suceden a mi y a los demás que me hacen plantearme estas preguntas.

La Doble Vara de Medir. Incongruencias personales

Muchas sesiones de terapia gestalt giran entorno al tema de los conflictos interpersonales. Cada conflicto tiene su propia historia y particularidades, sin embargo siempre hay un ingrediente común: al menos una de las personas siente que ha sido injustamente tratada. Te aseguro que habría menos conflictos si lográsemos usar una sola vara para medir TODOS los actos o palabras.

Ejercicios de Gestalt (1/2)

Se pueden considerar un ejercicio gestáltico a todo acto que fomente los principios de la Gestalt. Se podrían llamar “dinámicas” o “experimentos”, ya que su resultado es abierto a infinidad de posibilidades que solo tienen sentido para la persona que los ha realizado. Pero ¿cómo pueden ser y en qué consisten exactamente los ejercicios de Gestalt?