Lo Que Mi Curriculum No Dice De Mi

Aldo Barragan

Hola. Soy Aldo Barragán. Esta es la historia más significativa de mi vida.

Nací en México en 1975. Tras una infancia y adolescencia normal, a los 19 años mi vida comenzó a girar cuando una pareja decidió romper conmigo. Ese hecho que para otros hubiera sido llevadero, en mí detonó una crisis que me hizo ver los sentimientos limitantes, las inseguridades y dificultades para expresar lo que sentía que llevaba dentro sin darme cuenta.

Inicié una búsqueda de crecimiento personal con la ayuda de un terapeuta. Recuerdo que en uno de nuestros primeros encuentros me condujo a través de un ejercicio que me hizo darme cuenta que quitarme esos sentimientos negativos era posible. Fue como encontrar un bálsamo interior.

Así que me sumergí de lleno. Participaba en talleres y retiros, leía libros, frecuentaba terapia, me hacía preguntas sobre mi vida y aprendía a meditar. Incluso perdí interés en la carrera que estudiaba de marketing y decidí cambiar a filosofía, pensando que me ayudaría a cubrir mi anhelo de entender el mundo y conocer(me).

Recuerdo que ese anhelo en realidad lo había tenido desde pequeño. Siempre buscaba tener conversaciones e indagar. También me acompañaba una sensación que no sabía ni cómo llamar, ni cómo fomentar, yo decía que quería “estar”; años más tarde entendí que tenía que ver con la meditación.

Pero la filosofía universitaria no fue como esperaba. La encontré poco práctica. No era lo que buscaba. Continué asistiendo solo a clases puntuales de filosofía de la ciencia, oriental o de la religión, hasta que la vida me invito a dar un nuevo giro.

Tenía 24 años. Vivía con unos amigos y trabajaba en un negocio familiar, pero a mí no me apasionaba aquello. Mis intereses se habían concentrado en el trabajo personal y el pensamiento oriental, por lo que la opción inesperada de ir a Nepal y la India representaba una oportunidad magnífica.

Compré el billete de avión de ida pero no el del regreso: estaba abierto a que sucediese lo que sea. Me despedí de México y me fui. Improvisación pura y dura.

Estuve ahí más de medio año en ashrams meditando, estudiando y haciendo yoga. Para entonces nunca había practicado yoga con frecuencia. Resultó ser un descubrimiento para mi enfoque de vida, mi salud física y emocional.

Cuando eventualmente se me acababa el dinero, compré un vuelo a Barcelona con la idea de trabajar una temporada, hacer ahorros y volver a la India. Pero en Barcelona me esperaba una sorpresa.

Llegué a la ciudad sin conocer a nadie y me puse a buscar trabajo. A los 5 días lo encontré y poco después di con una escuela de yoga que llamó mi atención por su enfoque y profundidad. Era lo que buscaba para seguir mi camino. Y por si no me bastasen los guiños de la vida, el profesor de la escuela me ofreció alquilarme una habitación para vivir.

Fue una época muy feliz. Trabajaba media jornada, practicaba yoga nueve veces por semana y meditaba a diario. Estaba entregado a mi crecimiento personal y la filosofía práctica que había estado buscando la había encontrado.

Mi interior hallaba respuestas, cerraba heridas, ganaba certezas y confianza

En el 2003 me di un paréntesis para conocer realidades distintas y volver a viajar. Estuve meses viajando en bici y trabajando por Israel, Jordania y Egipto. Cuando regresé a Barcelona trabajé en una empresa de exportaciones al mismo tiempo que daba algunas clases de yoga, hasta que renuncié y decidí lanzarme a la piscina. Me puse a dar más clases y seguí buscando ámbitos complementarios en los cuales formarme.

Así fue como conocí el coaching y sus ideas clave vinculadas al ámbito personal o laboral: “potencial”, “excelencia”, “consciencia”, “auto-responsabilidad”. El enfoque práctico y directo del coaching me aportó agilidad y capacidad de potenciar en mí (y en otros) lo positivo. Aprendí también a reconocer y superar pensamientos, actitudes y acciones limitantes.

Tras esta formación fundé Espacio Impulso en el 2010.

Posteriormente hice la formación en terapia Gestalt: un aprendizaje vital para reconocer los ajustes desatinados que hacemos las personas para adaptarnos a las exigencias propias y del entorno, pero que en ocasiones nos acaban empujando a conflictos innecesarios. Al fin y al cabo antes que nada somos personas sujetas a patrones de conducta, presiones, ejemplos inconscientes, miedos, ilusiones y necesidades. No saber cómo gestionar todo esto nos complica la vida.

Además he incorporado la práctica y estudio de la bioenergética a mi rutina y a las herramientas que utilizo con mis clientes. Se trata de un trabajo terapéutico con una base corporal que establece relaciones entre las experiencias vividas durante las fases de desarrollo en los primeros años de vida, y los patrones de comportamiento que quedan grabados.

Al fin y al cabo antes que nada somos personas sujetas a patrones de conducta, presiones, ejemplos inconscientes, miedos e ilusiones

Podría parecer que mi trayectoria ha sido fácil pero no es así. Créeme, ha habido momentos de mucha incertidumbre, de emociones intensas, de llanto, de impotencia, de decisiones difíciles, de adversidades (incluso económicas) que me han puesto a prueba. He asumido riesgos y cometido errores, pero ha valido la pena.

En el 2013 he sido padre de mellizos. Con ellos he descubierto mucho amor y un camino de aprendizaje distinto a todos los anteriores. Es un reto de entrega, de desapego y de paciencia infinita que me enseña a ser mejor persona.

A día de hoy, todo lo aprendido y vivido me permite ofrecer sesiones individuales con una profundidad, empatía y variedad de herramientas. Disfruto enormemente mi trabajo. Me siento afortunado de poder acompañar, ayudar y ver de cerca procesos de transformación.

Precisamente para poder acompañar de la mejor manera y dar un servicio de calidad, trabajo con un número acotado de personas a la vez. Personas comprometidas consigo mismas para superar dificultades o alcanzar sus sueños. Si eres uno de ellos, me encantaría conocerte y saber cuál es tu historia.

Escríbeme y compartamos un trozo de vida.

Sesiones individuales online o en Barcelona con un enfoque pro-activo y transformador. Terapia gestalt y coaching

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