Logra un descanso profundo y mejora tu conciencia corporal fácilmente con este ejercicio que aumenta tu energía y facilita el bienestar natural del cuerpo. (más…)

El Riesgo de Suponer – Blog de Coaching

Las suposiciones cumplen una función importante. El gran problema está en que con frecuencia olvidamos que esa información o respuesta que nosotros mismos nos damos es temporal y que necesita ser contrastada para pasar a ser un dato definitivo. (más…)

La Falsa Identidad Ante la Crisis

La crisis ha puesto de manifiesto cómo una falsa percepción de identidad se derrumba generando una crisis de identidad, cuando cambia dramáticamente la vida de una persona sobre-identificada con la profesión que realiza y con las posesiones que tiene.

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3 Meditaciones A Tu Alcance

Meditaciones de menos 10 minutos para que puedas hacerlas a diario. Todas te aportan por igual los grandes beneficios de la meditación: estar más centrado, optimista, relajado y conectado con tu interior. (más…)

¿Quieres tener más recursos para tu bienestar?

Te comparto mis conocimientos y herramientas para superar obstáculos, mejorar habilidades y aumentar tu conciencia

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