Autenticidad. Ser uno mismo no es fácil.

Ser uno mismo es el antídoto para no estar perdido en la vida sin autenticidad. La pregunta es ¿cuáles son las señales de que estás (o no) siendo tú mismo? (más…)

¿Qué es la Terapia Gestalt?

qué es la terapia gestalt

En este artículo te explico qué es la terapia gestalt. La terapia humanista creada por Fritz Perls no solo sirve para superar situaciones personales que generan conflicto, sino que también es un enfoque de vida que promueve el crecimiento personal.

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La incertidumbre ha llegado para quedarse. Aprende a convivir con ella.

La seguridad y la estabilidad ya no existen como antes pues todo está cambiando aceleradamente. Aprende a convivir y a estar mejor ante la incertidumbre para que ésta no afecte tu bienestar.   (más…)

Si no sabes dónde ni cómo solucionar tus problemas es que te falta claridad. Aprende a solucionar problemas complejos (más…)

¿Quieres tener más recursos para tu bienestar?

Te comparto mis conocimientos y herramientas para superar obstáculos, mejorar habilidades y aumentar tu conciencia

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